今日の更新をお休みにします。体調の変化サイクルの観察をしてみるために、しばらくの間、火曜日の更新を隔週で不定休にします。次の火曜日は、1月16日の予定です。その次の1月23日は不定休の週、体調次第で更新するかお休みするか、今はなんとも言えません…